宫腔粘连术后饮食需注重营养均衡，以促进子宫内膜修复。首先，应多摄入富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼类和豆类，这些食物能为身体提供修复所需的氨基酸，加速创面愈合。

其次，多吃富含维生素和矿物质的新鲜蔬果，如菠菜、胡萝卜、苹果等，其中维生素C和铁元素有助于增强免疫力，预防感染，促进血红蛋白合成，避免贫血。

术后应避免食用辛辣、油腻、生冷及刺激性食物，这些食物可能刺激肠胃，影响营养吸收，或加重盆腔充血，不利于恢复。同时，减少高糖食物摄入，以防血糖波动影响炎症控制。

清淡、易消化且营养丰富的饮食，配合适量饮水，有助于维持身体正常代谢，为宫腔恢复创造良好条件，患者需严格遵循术后饮食指导。