怎样预防闭经的发生？有的女性朋友会出现这样的一种状况，那就是在我们的月经来了一段的时间以后，就突然的停住了，然后就会间歇几个月就不来月经，我们把这种现象在临床上称之为闭经现象。那么，怎样预防闭经的发生呢？

 

　　怎样预防闭经的发生？

 

　　1、积极治疗月经后期、月经量少等疾病。以免病情进一步发展，导致闭经。女性除了在更年期会出现闭经，其他的花季的少女也有可能发生闭经现象，不过造成花季少女闭经都是有原因的。少女闭经给女性带来很大困扰。

 

　　2、保持心情舒畅。避免过度精神紧张，减少精神刺激。尤其要避免过度的悲伤、忧愁、焦虑及恼怒。遇事要冷静，处事要有容人之德，事后不要反复思量。郁郁寡欢。专家指出：女性预防闭经，调整心情是良策。

 

　　3、调节饮食。注意蛋白质等营养物的摄人，避免过分节食或减肥，造成营养不良引发本病。如属气血亏虚闭经，多食营养价值较高而稍偏暖性的食品，如羊奶、豆浆、瘦肉、肝汤、红枣汤、桂圆汤、黑木耳、金针菜、红糖等。如属气滞血淤闭经，多食理气之品，如柑橘类、金橘饼、丝瓜、山楂、桃子、鲜藕等。

 

　　4、注意经期及产褥期保健，勿冒雨、涉水、过劳等。

 

　　5、加强卫生教育，哺乳期不宜过长。做好计划生育，减少避免人工流产。积极治疗慢性病及寄生虫病，消除导致闭经的因素。

 

　　温馨提示：以上就是西安生殖医学医院的医生对“怎样预防闭经的发生？”的相关介绍，希望专家的讲解能够帮到您。