内裤选择直接影响外阴健康。建议选择100%纯棉材质，透气吸湿性好，避免化纤面料刺激皮肤。内裤尺寸要合适，过紧会摩擦外阴，过松易堆积分泌物。

每日更换内裤并用60℃以上热水清洗，阳光下暴晒杀菌。避免长时间穿紧身牛仔裤或打底裤，减少局部潮湿闷热环境。运动后及时更换干净内裤，保持外阴清洁干燥。