预防盆腔炎复发需从阻断感染途径和增强体质入手。性生活卫生是关键，同房前后双方需清洗外生殖器，避免经期同房，使用安全套可降低性传播疾病风险。宫腔操作（如人流、上环）需选择正规医院，术后严格遵医嘱服用抗生素预防感染。

糖尿病患者需严格控制血糖，因高血糖环境易滋生细菌。每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液破坏阴道菌群平衡。适度运动（如瑜伽、游泳）可增强免疫力，促进盆腔血液循环。建议每年进行妇科检查，包括白带常规和超声检查，早期发现炎症及时干预。反复发作患者可在医生指导下周期性使用阴道乳酸菌制剂，恢复微生态平衡。